Simak, Ini Aktivitas yang Bisa Menularkan Covid-19

SuaraJatim.id - Simak, Ini Aktivitas yang Bisa Menularkan Covid-19

Penularan virus corona masih belum bisa dikendalikan. Hal ini terbukti dari terus bertambahnya kasus positif Covid-19 di seluruh dunia. Apa yang bisa kita lakukan untuk melindungi diri dari penularan Covid-19?

Di tengah pelonggaran lockdown yang dilakukan beberapa negara, termasuk Indonesia, risiko penularan semakin meningkat. Terlebih, kini kita mulai melakukan aktivitas di luar rumah, meski tetap dibatasi dengan sejumlah aturan dan protokol kesehatan.

Jay Butler, direktur deputi penyakit menular di Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) Amerika Serikat, semua orang sudah merasa lelah berada di rumah saja.

"Pandeminya belum selesai, dan penting untuk menyadari hal tersebut," katanya, dikutip dari Medical Daily.

Itu sebabnya, penting bagi Anda untuk mengetahui aktivitas apa saja yang berpotensi menularkan Covid-19.

Semua orang harus tetap menjalankan protokol kesehatan seperti mencuci tangan, menjaga jarak, dan mengenakan masker atau face shield saat berada di luar rumah.

Mengetahui bahwa setiap aktivitas yang dilakukan di luar rumah, baik ringan, sedang, hingga berat, bisa berisiko menularkan atau menyebarkan virus corona sangatlah penting.

Aktivitas ringan seperti berjalan kaki, bersepeda, atau makan di luar bisa membuat Anda tertular virus corona. Jadi, saat berada di luar, tetaplah jaga jarak sejauh dua meter dari orang lain dan hindari benda-benda yang sering disentuh orang lain.

Baca Juga: AS Berencana Buka Sekolah Saat Musim Gugur, Dr Fauci: Ini Keputusan Rumit

Risikonya akan meningkat apabila melakukan aktivitas seperti piknik bersama teman atau mengunjungi pantai dan kolam renang umum. Aktivitas ini termasuk ringan-sedang dan membutuhkan jaga jarak, mengenakan masker, dan tidak berbagi barang pribadi.

Aktivitas sedang termauk memotong rambut ke salon dan anak-anak bermain di luar. Cara pencegahannya adalah dengan menjaga agar tetap dalam kelompok orang yang kecil, gunakan masker, dan pastikan kebersihan tangan.

Aktivitas dengan risiko sedang-berat termasuk mengunjungi orang tua dan orang lain yang termasuk dalam kelompok rentan terinfeksi virus corona. Pergi ke gym atau hotel juga bisa meningkatkan risiko karena droplet yang memiliki virus lebih mudah menyebar di tempat tertutup.

Risiko terberat ada pada aktivitas pesta besar atau perkumpulan di dalam ruangan. Berada di kerumunan dan ruangan yang tidak terventilasi dengan baik membuat sulit menjaga jarak dan droplet berisi virus lebih mudah terpapar pada orang lain.

"Begini aturan mainnya: semakin dekat interaksi Anda dengan orang lain, semakin lama interaksi itu terjadi, dan semakin besar jumlah orang yang terlibat dalam interaksi tersebut, maka semakin tinggi risiko Covid-19 akan menyebar," tandas Butler.