SuaraJatim.id - Nabi Muhammad SAW menganjurkan setiap muslim mempunyai 3 hobi utama. Di antaranya memanah, berkuda dan berenang. Sebab hobi anjuran Nabi Muhammad SAW itu mempunyai banyak manfaat.
Ketiga hobi itu mendatangkan manfaat untuk berperang pada zaman Rasulullah SAW.
“Dari Jabir bin Abdillah radhiyallahuanhu, Rasulullah SAW bersabda: Segala sesuatu yang di dalamnya tidak mengandung dzikrullah merupakan perbuatan sia-sia, senda gurau, dan permainan, kecuali empat (perkara), yaitu senda gurau suami dengan istrinya, melatih kuda, berlatih memanah, dan mengajarkan renang,” (HR. An-Nasa’i).
Dikutip dari AyoIndonesia, kini memanah, berkuda, dan berenang dijadikan sebagai kegiatan olahraga yang telah banyak digemari oleh sebagian masyarakat dan menjadikannya sebagai hobi.
Berikut manfaat memanah, berkuda dan berenang:
Memanah
- Melatih keseimbangan antara otak dan otot tangan
- Melatih konsentrasi dan fokus untuk mengarahkan busur ke sasaran
- Melatih kesabaran atau mengontrol emosi dalam mencapai target
- Menguatkan otot lengan tangan, dada, bahu, dan punggung
- Menguatkan jantung dan kaki
- Meningkatkan kepercayaan diri
- Meningkatkan keberanian
- Meningkatkan kecerdasan
- Mengurangi stres
- Membentuk postur tubuh yang tegap
Berkuda
- Menguatkan otot punggung
- Menguatkan sendi lutut dan pinggul
- Melatih konsentrasi dan refleks tubuh dalam mengendalikan kuda
- Melatih fokus dalam memperhatikan arena
- Melatih kesabaran terhadap kuda
- Melatih tanggung jawab terhadap kuda
- Memperlancar sirkulasi darah
- Menguatkan jantung
- Mengurangi stres
- Meningkatkan kepercayaan diri
- Meningkatkan keberanian
Berenang
- Menguatkan otot tubuh
- Menguatkan jantung
- Mengolah pernapasan di dalam air
- Membakar kalori
- Menurunkan berat badan
- Menambah tinggi badan
- Mengurangi stres
- Melatih keseimbangan tubuh di air
- Meningkatkan kualitas tidur
- Mengatasi saraf terjepit dengan pergerakan seluruh tubuh
- Membentuk postur tubuh yang bagus
Demikian hobi anjuran Nabi Muhammad SAW.
Baca Juga: Selain Puasa Rajab, Ini 4 Ibadah Isra Miraj Nabi Muhammad SAW dalam Islam
Berita Terkait
-
Pria di Jember Ngaku Bertemu Allah dan Nabi Muhammad, Polisi Dalami dan Koordinasi dengan MUI
-
Buku Akhlak Nabi Muhammad: Pelita Hati, Menumbuhkan Budi Pekerti Sejak Dini
-
Apakah Aman Memakai Smartwatch untuk Berenang di Air Laut? Ini Penjelasannya
-
Profil Abah Setu, Pimpinan Majelis Dzikir di Bekasi yang Diduga Hina Nabi Muhammad SAW
-
Binatang yang Berinteraksi dengan Nabi Muhammad SAW: dari Unta hingga Singa
Terpopuler
- 4 Bedak Tabur Waterproof yang Tidak Mudah Luntur Saat Hujan
- 3 Cara Cek BPJS Ketenagakerjaan Aktif atau Tidak Lewat HP, Tak Perlu ke Kantor
- Link Download Tema dan Logo HUT TNI 2026 Resmi dari Mabes TNI
- 3 Rekomendasi Sepatu Lokal Sol Empuk Aman untuk Hujan-hujanan, Anti Licin
- Bagaimana Cara Mengetahui Feng Shui Kita? Kenali Kua Number dan Cara Menghitungnya
Pilihan
-
Satgas PKH Pamer Tumpukan Duit Rp13 Triliun Hasil Penyelamataan Keuangan Negara di Hadapan Prabowo
-
Nama Puan Disebut Jadi Pengganti Gibran, Begini Respons Ketua DPR
-
Disaksikan Andi Gani dan Perwakilan Buruh, DPR Resmi Sahkan RUU Perlindungan Ketenagakerjaan Jadi UU
-
Kalapas Cibinong Dipecat dari ASN, Buntut Klaster Mewah dalam Penjara
-
Resmi, Syahganda Nainggolan Jadi Kepala Bakom RI Gantikan Muhammad Qodari
Terkini
-
Koalisi Jagalah Warga Dorong Komdigi Lindungi Masyarakat dari Penipuan Transaksi Digital
-
Terciduk Nyabu di Hotel Surabaya, Tiga Anggota DPRD Fraksi Gerindra Terancam Dipecat
-
Modal Rp19 Juta, Ini Upaya BRILink Agen Ria Irawan yang Kini Berbuah Manis
-
Menguak Episentrum Ledakan Pakuwon City: Tabung Elpiji 50 Kg dan Kompor Diangkut Labfor
-
Tolong Teleponkan Mama: Jeritan Pilu Korban Ledakan Pakuwon City dengan Rambut Terbakar