Beberapa minuman berlkohol memang bisa menghangatkan tubuh. Tapi minuman ini adalah pilihan yang salah jika dikonsumsi ketika sedang sakit.
Tidak hanya menyebabkan dehidrasi parah, alkohol dapat mengganggu antibiotik yang diminum. Ini bisa menyebabkan kerusakan pada lambung dan hati.
4. Makanan atau minuman asam
Jus jeruk atau tomat tidak direkomendasikan oleh ahli gizi Elizabeth Trattner, apalagi saat Anda mengalami mual atau flu perut.
Baca Juga:Eunha GFriend Alami Peradangan Kornea, Jika Parah Bisa Sebabkan Kebutaan
Kalau Anda muntah, keasaman dalam makanan atau minuman yang dikonsumsi dapat melukai tenggorokan.
5. Makanan asin
Hindari makan asin, misalnya biskuit asin yang dikonsumsi ketika tidak nafsu makan karena sakit.
Ahli gizi Lauren Papanos menjelaskan banyak biskuit asin mengandung sirup jagung fruktosa tinggi dan minyak kedelai. Kandungan itu dapat menyebabkan peradangan di dalam tubuh.
Baca Juga:Peradangan Kronis Sebabkan Sakit Jantung & Kanker, Atasi dengan Makanan Ini
