SuaraJatim.id - Bekerja dari rumah tentu memberikan kita lebih banyak keleluasaan. Setidaknya, tak lagi bingung menentukan pakaian yang akan dipakai ke kantor, terbebas dari jalanan macet, juga jam kerja yang lebih fleksibel.
Setelah berbulan-bulan menjalani work from home (WFH) akibat wabah virus corona penyebab sakit Covid-19, Anda mungkin saat ini telah memiliki sudut rumah favorit untuk dijadikan tempat bekerja. Salah satunya bisa jadi tempat tidur.
Tapi sebaiknya Anda jangan lagi bekerja di atas tempat tidur. Alasan utamanya, tentu saja karena fungsi kasur bukan sebagai tempat bekerja.
Dilansir dari Times Of India, Divisi Obat Tidur di Harvard, juga menyarankan hal yang sama. Penting untuk menjaga laptop, televisi dan barang-barang terkait pekerjaan agar berada di luar ruang kamar tidur.
Baca Juga: Dampak Work From Home Terhadap Motivasi Pekerja: Solusi atau Hambatan?
Hal itu untuk memastikan Anda tetap memiliki hubungan mental yang sehat antara kamar tidur dengan tempat bekerja. Jadi ketika Anda bekerja dari tempat tidur dan kemudian mencoba tidur di sana, pikiran jadi merasa sulit untuk memfokuskan bahwa kamar tidur merupakan tempat nyaman untuk beristirahat.
Jadi jika otak Anda mulai mencampur tempat kerja dan istirahat, itu bisa mengacak ritme otak Anda. Sehingga membuat Anda terus-menerus seperti berada di tempat kerja.
Selain itu, para Ilmuwan Hatvard juga menilai bahwa bekerja di atas tempat tidur tidak memungkinkan Anda bisa duduk dengan postur benar dan baik. Akibatnya, menyebabkan sakit punggung. Terlebih, jika bekerja sampai larut malam di kamar tidur, melihat layar yang terang dapat menyulitkan Anda untuk tidur.
Para ahli menyarankan untuk menghindari layar terang pada alat eletronik selama satu jam sebelum tidur.
Agar tetap nyaman dan produktif bekerja dari rumah, ada baiknya membuat ruang kerja sendiri. Disarankan jauh dari tempat tidur Anda. Bisa jadi meja makan atau meja di ruang tamu atau ruang belajar. Terpenting buat ruang terpisah khusus untuk pekerjaan Anda.
Baca Juga: Google dan Facebook Berlakukan Work from Home Hingga 2021
Berita Terkait
-
Rangkaian OMEN dan HyperX Terbaru Perkuat Portofolio Gaming, Mudah Dibikin Personal
-
Samsung Galaxy Book 5 Series Lolos Sertifikasi, Bawa Fast Charging 65 W
-
Perbedaan Chromebook dan Laptop Windows, Mana yang Lebih Cocok?
-
Laptop Rusak atau Hilang? Tenang, Axioo ADP Ekstra Berikan Perlindungan!
-
Lenovo Yoga Pro 7 Versi AMD Masuk Indonesia, Laptop Copilot+ PC Harga Rp 22 Juta
Terpopuler
- Raffi Ahmad Ungkap Tragedi yang Dialami Ariel NOAH, Warganet: Masih dalam Lindungan Allah
- Seharga Raize tapi Mesin Sekelas Innova: Yuk Simak Pesona Toyota Frontlander
- Eliano Reijnders Ungkap Rencana Masa Depannya, Berniat Susul Tijjani Reijnders
- Bayern Munchen Pampang Foto Nathan Tjoe-A-On, Pindah ke Bundesliga Jerman?
- Crazy Rich Kalimantan, Begini Mewah dan Mahalnya Kado Istri Haji Isam untuk Ulang Tahun Azura
Pilihan
-
Viral Pertamax Dituding Jadi Biang Rusaknya Fuel Pump Mobil, ITB Sampai Dipanggil
-
MR.DIY Mau Melantai Bursa di BEI, Ini Harga Saham dan Jadwal IPO
-
Diskusi OIKN dan BPK RI: Pembangunan IKN Harus Berlanjut dengan Tata Kelola yang Baik
-
1.266 Personel Diterjunkan, Polres Bontang Pastikan Keamanan di 277 TPS
-
Masa Tenang, Tim Gabungan Samarinda Fokus Bersihkan Alat Peraga Kampanye
Terkini
-
Geger! Diduga Paslon Pilwali Kota Blitar Diduga Bagi-bagi Uang dan Sembako
-
Ambles, Rumah di Ponorogo Terperosok dalam Lubang 5 Meter
-
Fraksi di DPRD Jatim Minta Pemprov Bagi Adil Sekolah Negeri dan Swasta
-
Posisi Terbaru Persebaya di Klasemen Usai Kalahkan Persija: Kembali Rasakan Puncak
-
Jauh Terpencil, Kampung di Banyuwangi Ini Sempat Bertahun-tahun Kesulitan Listrik