Sosok Joan MacDonald, Nenek 74 Tahun yang Sukses Jadi Influencer Kebugaran

Setiap pengalaman baru bagi Joan ternyata membuka pengalaman-pengalaman baru lainnya, dan terus seperti itu.

"Saya berharap semuanya mampu untuk bergerak dan berkembang. Belajar mencintai dan merawat diri sendiri dengan sebaik-baiknya, dan berani bermimpi dengan sepenuh hati," terangnya lagi.

Kini, setelah berat badannya turun dan tubuhnya bugar, ia akan bergeser dan berusaha melatih kekuatan dan ototnya.

Adapun rutinitas keseharian Joan, berolahraga lima hari seminggu dengan durasi 90 menit setiap harinya, ditambah ia melakukan olahraga angkat beban.

Baca Juga: Lindelof Selamatkan Nenek 90 tahun dari Jambret, Tas Seisinya Tak Jadi Raib

"Saya berpegang teguh pada prinsip saya dan tidak akan menyerah. Moto saya adalah 'saya tidak keberatan perubahan yang lambat'," tutupnya.