Viral di TikTok Perempuan Tidur Nyaris 24 Jam, Apa Bahayanya?

"Gue pernah tidur dari jam 4 subuh sampe jam 10 malem. Sampe2 emak gue panik, dikirain gue udah tewas," pungkas lainnya.

Untuk diketahui, tidur terlalu lama, yakni 10 jam atau lebih dapat membahayakan kesehatan. Lebih lanjut, menurut sebuah studi oleh Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) yang diterbitkan oleh American Academy of Sleep Medicine, itu mungkin merupakan tanda masalah kesehatan yang mendasarinya.

Dikutip dari Premier Health, tidur terlalu lama menempatkan Anda pada risiko lebih besar terkena penyakit jantung koroner, stroke, dan diabetes daripada tidur terlalu sedikit. Maka dari itu, jika Anda masih merasa lelah meski sudah tidur lebih dari 10 jam, sebaiknya melakukan konsultasi ke dokter.