Allahumma innaka kholaqta nafsii wa anta tawaffaahaa, laka mamaatuhaa wa mahyaahaa, in ahyaytahaa fahfazh-haa, wa in ammatahaa faghfir lahaa. Allahumma innii as-alukal ‘aafiyah.
Artinya: “Ya Allah, sesungguhnya Engkau menciptakan diriku, dan Engkaulah yang akan mematikannya. Mati dan hidupnya hanya milik-Mu. Apabila Engkau menghidupkannya, maka peliharalah (dari berbagai kejelekan). Apabila Engkau mematikannya, maka ampunilah. Ya Allah, sesungguhnya aku memohon kepada-Mu keselamatan.” (Dibaca 1 x)[5]
Allahumma qinii ‘adzaabak, yawma tab’atsu ‘ibaadak.
Artinya: “Ya Allah, jauhkanlah aku dari siksaanMu pada hari Engkau membangkitkan hambahambaMu (yaitu pada hari kiamat).” (Dibaca 1 x).
Baca Juga:7 Cara Mengatasi Susah Tidur, Coba Praktikkan Malam Ini
Bismika allahumma amuutu wa ahyaa.
Artinya: “Dengan namaMu, ya Allah! Aku mati dan hidup.” (Dibaca 1 x)
Subhanallah (33 x)
Alhamdulillah (33 x)
Allahu Akbar (33 x)
Baca Juga:Tidur di KRL, Pria Ini Tuai Pujian karena Tulisan Berjalan di Ponselnya
Artinya: “Maha suci Allah (33 x), segala puji bagi Allah (33 x), Allah Maha Besar (34 x).
Demikian penjelasan terkait dengan dzikir sebelum tidur, pengertian tidur, dan bahaya kekurangan tidur.
Selanjutnya diketahui bahwa sebelum tidur, sebaiknya seorang muslim menyucikan dirinya dengan berwudhu dan membaca beberapa hafalan di atas. Doa-doa di atas mudah untuk diamalkan.
Berdzikir sebelum tidur juga merupakan bentuk kepasrahan diri kepada Allah SWT dan memohon perlindungan kepadaNya.
Allah SWT senantiasa melindungi dan memberikan keberkahan hidup seseorang yang mengingatNya.
