SuaraJatim.id - Jadwal Buka Puasa Surabaya 1 Ramadhan 2020, Jumat 24 April 2020 Maghrib pukul 17:27 WIB. Jadwal buka puasa hari ini berdasarkan jadwal buka puasa dari Kementerian Agama.
Setelah berpuasa selama kurang lebih 14 jam, tubuh tentu kehilangan banyak energi. Oleh karena itu berbuka puasa menjadi waktu yang tepat mengembalikan tenaga dengan mengonsumsi gula sebagai sumber energi.
Namun, penting juga untuk memperhatikan asupan makanan dan minuman manis untuk berbuka. Terutama untuk pasien diabetes melitus.
Head of Nutrifood Research Center Astri Kurniati juga mengingatkan agar tetap memilih sumber makanan sehat ketika periode buka puasa sampai dengan sahur. Salah satunya dengan memilih karbohidrat kompleks seperti nasi merah dan oatmel yang tinggi serat.
Selain makanan, aktifitas fisik juga harus tetap dilakukan selama berpuasa. Menurut Astri, waktu olahraga paling tepat adalah mendekati waktu berbuka atau 2 hingga 3 jam setelah berbuka dengan durasi 30 menit.
Selain itu, kita perlu tahu juga arti dan waktu yang tepat untuk membaca doa buka puasa tersebut.
Ada beberapa versi yang dijelaskan dalam beberapa hadits tentang lafal doa berbuka puasa. Seperti dalam hadits riwayat sahabat Mu’adz bin Zuhrah, dimana Rasulullah ketika Berbuka, beliau berdoa:
"Allahumma laka shumtu wa ‘ala rizqika afthortu"
Artinya: Ya Allah, untuk-Mu aku berpuasa dan dengan rezeki-Mu aku berbuka (HR. Abu Daud).
Baca Juga: Umat Islam Indonesia Tetap Gelar Salat Tarawih di Tengah Wabah Corona
Dalam hadis yang diriwayatkan oleh Sahabat Abdullah bin ‘Umar, Rasulullah melafalkan doa sebagaimana berikut:
"Dzahabazh zhoma’u wabtallatil ‘uruqu wa tsabatal ajru insya Allah"
Artinya: Telah hilang rasa haus dan urat-urat telah basah serta pahala tetap, insyaallah (HR. Abu Daud).
Menurut penulis di NU Online, Ustadz M. Ali Zainal Abidin dua lafal doa di atas umumnya oleh umat Islam di Indonesia digabung menjadi satu dan dibaca sebelum berbuka puasa.
Waktu yang tepat membaca doa buka puasa
Menurut Ustadz M. Ali Zainal Abidin, banyak orang salah paham tentang pelaksanaan membaca doa ini. Umumnya, masyarakat membaca doa buka puasa sebelum menyantap makanan atau minuman di saat masuk waktu maghrib.
Padahal, Ustadz M. Ali menyebutkan cara membaca doa yang paling benar adalah setelah selesai berbuka puasa.
Hal ini seperti yang dijelaskan dalam kitab Hasyiyah I’anah at-Thalibin:
“Maksud dari (membaca doa buka puasa) “setelah berbuka” adalah selesainya berbuka puasa, bukan (dibaca) sebelumnya dan bukan saat berbuka,” (Syekh Abu Bakar Muhammad Syatha, Hasyiyah I’anah at-Thalibin, juz 2, hal. 279).
Ustadz menjelaskan memang tidak dapat dipungkiri bahwa meskipun dengan membaca doa di atas sebelum berbuka puasa, telah mendapatkan kesunnahan (husul ashli as-sunnah). Tapi tetap yang paling utama adalah membacanya tatkala selesai berbuka.
Agar memperoleh kesunnahan yang sempurna, Ustadz M. Ali menyarankan umat Islama untuk membaca doa berbuka puasa setelah selesai berbuka atau menyantap makanan dan minuman.
Jadwal Imsakiyah Surabaya Ramadhan 2020 / 1441 Hijriah
1 Ramadhan 2020/1441 H
Imsak 04:04
Subuh 04:14
Terbit 05:27
Dhuha 05:55
Dzuhur 11:31
Ashar 14:51
Maghrib 17:27
Isya 18:37
2 Ramadhan 2020/1441 H
Imsak 04:04
Subuh 04:14
Terbit 05:27
Dhuha 05:55
Dzuhur 11:31
Ashar 14:50
Maghrib 17:27
Isya 18:37
3 Ramadhan 2020/1441 H
Imsak 04:04
Subuh 04:14
Terbit 05:27
Dhuha 05:55
Dzuhur 11:30
Ashar 14:50
Maghrib 17:26
Isya 18:37
4 Ramadhan 2020/1441 H
Imsak 04:04
Subuh 04:14
Terbit 05:27
Dhuha 05:55
Dzuhur 11:30
Ashar 14:50
Maghrib 17:26
Isya 18:36
5 Ramadhan 2020/1441 H
Imsak 04:04
Subuh 04:14
Terbit 05:27
Dhuha 05:55
Dzuhur 11:30
Ashar 14:50
Maghrib 17:26
Isya 18:36
6 Ramadhan 2020/1441 H
Imsak 04:04
Subuh 04:14
Terbit 05:28
Dhuha 05:55
Dzuhur 11:30
Ashar 14:50
Maghrib 17:25
Isya 18:36
7 Ramadhan 2020/1441 H
Imsak 04:04
Subuh 04:14
Terbit 05:28
Dhuha 05:56
Dzuhur 11:30
Ashar 14:50
Maghrib 17:25
Isya 18:36
8 Ramadhan 2020/1441 H
Imsak 04:04
Subuh 04:14
Terbit 05:28
Dhuha 05:56
Dzuhur 11:30
Ashar 14:50
Maghrib 17:25
Isya 18:36
9 Ramadhan 2020/1441 H
Imsak 04:04
Subuh 04:13
Terbit 05:28
Dhuha 05:56
Dzuhur 11:30
Ashar 14:50
Maghrib 17:25
Isya 18:35
10 Ramadhan 2020/1441 H
Imsak 04:03
Subuh 04:14
Terbit 05:28
Dhuha 05:56
Dzuhur 11:30
Ashar 14:50
Maghrib 17:24
Isya 18:35
11 Ramadhan 2020/1441 H
Imsak 04:03
Subuh 04:13
Terbit 05:28
Dhuha 05:56
Dzuhur 11:29
Ashar 14:50
Maghrib 17:24
Isya 18:35
12 Ramadhan 2020/1441 H
Imsak 04:03
Subuh 04:13
Terbit 05:28
Dhuha 05:56
Dzuhur 11:29
Ashar 14:50
Maghrib 17:24
Isya 18:35
13 Ramadhan 2020/1441 H
Imsak 04:03
Subuh 04:13
Terbit 05:28
Dhuha 05:56
Dzuhur 11:29
Ashar 14:50
Maghrib 17:24
Isya 18:35
14 Ramadhan 2020/1441 H
Imsak 04:03
Subuh 04:13
Terbit 05:28
Dhuha 05:56
Dzuhur 11:29
Ashar 14:50
Maghrib 17:23
Isya 18:35
15 Ramadhan 2020/1441 H
Imsak 04:03
Subuh 04:13
Terbit 05:28
Dhuha 05:56
Dzuhur 11:29
Ashar 14:50
Maghrib 17:23
Isya 18:35
16 Ramadhan 2020/1441 H
Imsak 04:03
Subuh 04:13
Terbit 05:28
Dhuha 05:56
Dzuhur 11:29
Ashar 14:50
Maghrib 17:23
Isya 18:35
17 Ramadhan 2020/1441 H
Imsak 04:03
Subuh 04:13
Terbit 05:28
Dhuha 05:56
Dzuhur 11:29
Ashar 14:50
Maghrib 17:23
Isya 18:34
18 Ramadhan 2020/1441 H
Imsak 04:03
Subuh 04:13
Terbit 05:28
Dhuha 05:57
Dzuhur 11:29
Ashar 14:50
Maghrib 17:23
Isya 18:34
19 Ramadhan 2020/1441 H
Imsak 04:03
Subuh 04:13
Terbit 05:28
Dhuha 05:57
Dzuhur 11:29
Ashar 14:50
Maghrib 17:22
Isya 18:34
20 Ramadhan 2020/1441 H
Imsak 04:03
Subuh 04:13
Terbit 05:29
Dhuha 05:57
Dzuhur 11:29
Ashar 14:50
Maghrib 17:22
Isya 18:34
21 Ramadhan 2020/1441 H
Imsak 04:03
Subuh 04:13
Terbit 05:29
Dhuha 05:57
Dzuhur 11:29
Ashar 14:50
Maghrib 17:22
Isya 18:34
22 Ramadhan 2020/1441 H
Imsak 04:03
Subuh 04:13
Terbit 05:29
Dhuha 05:57
Dzuhur 11:29
Ashar 14:50
Maghrib 17:22
Isya 18:34
23 Ramadhan 2020/1441 H
Imsak 04:03
Subuh 04:13
Terbit 05:29
Dhuha 05:58
Dzuhur 11:29
Ashar 14:50
Maghrib 17:22
Isya 18:34
24 Ramadhan 2020/1441 H
Imsak 04:03
Subuh 04:13
Terbit 05:29
Dhuha 05:58
Dzuhur 11:29
Ashar 14:50
Maghrib 17:22
Isya 18:34
25 Ramadhan 2020/1441 H
Imsak 04:03
Subuh 04:13
Terbit 05:29
Dhuha 05:58
Dzuhur 11:29
Ashar 14:50
Maghrib 17:22
Isya 18:34
26 Ramadhan 2020/1441 H
Imsak 04:03
Subuh 04:13
Terbit 05:29
Dhuha 05:58
Dzuhur 11:29
Ashar 14:50
Maghrib 17:22
Isya 18:34
27 Ramadhan 2020/1441 H
Imsak 04:03
Subuh 04:13
Terbit 05:30
Dhuha 05:58
Dzuhur 11:29
Ashar 14:50
Maghrib 17:22
Isya 18:34
28 Ramadhan 2020/1441 H
Imsak 04:04
Subuh 04:14
Terbit 05:30
Dhuha 05:59
Dzuhur 11:29
Ashar 14:50
Maghrib 17:22
Isya 18:34
29 Ramadhan 2020/1441 H
Imsak 04:04
Subuh 04:14
Terbit 05:30
Dhuha 05:59
Dzuhur 11:29
Ashar 14:50
Maghrib 17:22
Isya 18:34
30 Ramadhan 2020/1441 H
Imsak 04:04
Subuh 04:14
Terbit 05:30
Dhuha 05:59
Dzuhur 11:29
Ashar 14:50
Maghrib 17:22
Isya 18:35
Berita Terkait
Terpopuler
- Urutan Skincare Pagi Viva untuk Anti-Aging Usia 40 Tahun ke Atas, Rawat Kulit Awet Muda
- Sempat Diamankan saat OTT, Sestama BNPB Rustian Kini Diperiksa KPK di Gedung Merah Putih
- 3 Sepatu Lari Lokal untuk Full Marathon, Ini Spesifikasi dan Harganya
- Ramai Tren Downgrade Lifestyle, Desainer Pilih Bedakan Produk Retail dan Wastra
- Sering Dijual Lebih Murah, Apakah Sepatu di Sports Station Ori?
Pilihan
-
Salib Merah Besar ala Film 'Pesta Babi' Hiasi Demo Mahasiswa di Dukuh Atas, Ini Maknanya
-
Tertahan di Gedung UOB, Ketegangan Pecah Saat Mahasiswa Ngotot Tembus Bundaran HI
-
Lepas Jaket Almamater, Mahasiswa Melebur dalam Aksi di Bundaran HI
-
RM Soeharjo Djajengasmoro: Tokoh Penting Pemuda yang Didepak dari Kampus Sendiri karena Ijazah
-
'Partai Mahasiswa' Serbia Guncang Eropa! Kalahkan Rezim Lewat Pemilu
Terkini
-
Kemenkum Tegaskan Penutupan Situs Tak Bisa Asal, Aduan Pelanggaran Hak Cipta Harus Lewati Verifikasi
-
Dwi Bagus Jagal Sadis Madiun: Si Pintar Lulusan ITB Diburu Korporasi Asing dengan Gaji 9 Juta/Hari
-
Detik-detik Honda CR-V Membara di Tol Jomo: Pengemudi 61 Tahun Lolos dari Kepungan Api
-
PG Jatiroto Buka Suara soal Dugaan Penggelapan 75 Ton Gula, Kerugian Pembeli Capai Rp1,2 Miliar
-
Ada 102 Perusahaan: Simak Jadwal, Syarat, dan Link Daftar Job Fair Jatim 2026