SuaraJatim.id - Batuk biasanya menyertai pasien Covid-19. Tenggorokan terasa gatal dan kering. Ini biasanya dirasakan orang yang sedang isolasi mandiri di rumah atau sedang dirawat di rumah sakit.
Virus Corona secara medis memang bisa menimbulkan peradangan di tenggorokan, sehingga kulit menjadi lebih peka. Peradangan kerap membuat sel produksi cairan lendir belum bekerja secara normal.
Akibatnya, lendir sedikit dan kental dan ini agak mengaggu sistem pernapasan. Radang tersebut menjadi faktor utama batuk para penderita Covid-19.
Untuk mengatasi itu, ada sejumlah tips yang banyak dilakukan orang. Nah, berikut 4 tips alami meredakan batuk bagi penyintas Covid-19:
Baca Juga: Pulih dari Virus Corona Covid-19, Begini Cara Atasi Batuk Kering dan Berdahak!
1. Hirup uap minyak kayu putih
Penghirupan uap air hangat yang dibantu minyak kayu putih bisa mempercepat penyembuhan radang. Suhu yang hangat akan mengencerkan lendir yang kental.
2. Konsumsi Jahe Hangat
Jahe memiliki sifat anti inflamasi. Di dalam jahe, banyak kandungan zat yang efektif membatasi produksi zat pemicu peradangan, seperti sitokin dan enzim siklooksigenase. Mengonsumsi jahe hangat dipercaya dapat mengurangi risiko peradangan dan melegakan tenggorokan.
3. Berlatih olah nafas
Baca Juga: 7 Tips Agar Kamu Tetap Sehat saat Musim Pancaroba
Menjalankan latihan pernapasan secara fokus bisa memulihkan kembali napas pasien COVID-19. Di masa pemulihan, cara ini sangat dianjurkan.
Berita Terkait
-
Batuk saat Puasa? Begini Cara Mengatasinya tanpa Batal
-
Pneumonia Bakteri vs Virus pada Anak: Apa Bedanya dan Bagaimana Penanganannya?
-
Si Kecil Batuk? Tenang, Ini Solusi Alami Tanpa Obat yang Aman dan Ampuh
-
5 Tips Perawatan Mobil Wajib, Hemat BBM dan Cegah Kerusakan Parah!
-
7 Ramuan Tradisional Ampuh untuk Mengatasi Batuk Kering
Tag
Terpopuler
- Dedi Mulyadi Syok, Bapak 11 Anak dengan Hidup Pas-pasan Tolak KB: Kan Nggak Mesti Begitu
- JakOne Mobile Bank DKI Diserang Hacker? Ini Kata Stafsus Gubernur Jakarta
- Review Pabrik Gula: Upgrade KKN di Desa Penari yang Melebihi Ekspektasi
- Harga Tiket Pesawat Medan-Batam Nyaris Rp18 Juta Sekali Penerbangan
- Rekaman Lisa Mariana Peras Ridwan Kamil Rp2,5 M Viral, Psikolog Beri Komentar Menohok
Pilihan
-
Bennix Ngakak, RI Tak Punya Duta Besar di AS karena Rosan Roeslani Pindah ke Danantara
-
Drawing Grup Piala Dunia U-17 2025: Timnas Indonesia U-17 Bertemu Brasil hingga Ghana?
-
Polresta Solo Apresiasi Masyarakat Manfaatkan Pemutihan Pajak Kendaraan Bermotor
-
Bahaya! JP Morgan Soroti Pernyataan Blunder Pejabat RI, Terbukti IHSG dan Rupiah Anjlok
-
IHSG Anjlok 8 Persen, Saham NETV Justru Terbang Tinggi Menuju ARA!
Terkini
-
Motif Pembunuhan Ayah Kandung di Surabaya Terungkap, Fakta Baru Terkuak
-
Profil Dyan Puspito Rini, Sekretaris Asprov PSSI Jatim yang Baru Saja Tutup Usia
-
Pria Pasuruan Ditemukan Tewas Setelah Menggunakan Jasa PSK
-
BRI Membantu UMKM Seperti Gelap Ruang Jiwa Menjangkau Pasar Global
-
Setelah Gabung dalam BRI UMKM EXPO(RT), Kini Usaha UMKM Unici Songket Silungkang Meroket