Niat Puasa Senin Kamis dan Manfaat yang Terkandung saat Dilakukan

Mengistirahatkan Pencernaan : Saat berpuasa, pencernaan akan beristirahat dari tugasnya. Dengan beristirahatnya pencernaan, tentunya akan membuat pencernaan dapat kembali bekerja dengan maksimal.

Mengontrol Gula Darah : Dengan berpuasa Senin Kamis, maka tubuh akan melakukan penghancuran pada glukosa agar memperoleh energi. Karena hal inilah, maka produksi insulin pun akan menurun, Gula darah dalam pun akan menurun

Turunkan Stres : Puasa ternyata juga dapat menurunkan stress dan membuat hati menjadi lebih damai. Sehingga, jiwa dan raga orang yang berpuasa Senin Kamis akan lebih bersih.

Turunkan Hawa Nafsu : Dalam Islam, puasa menjadi salah satu ibadah yang baik. Salah satunya puasa sunah Senin Kamis yang mampu mendatangkan pahala, membuat hati menjadi lebih lembut dan hawa nafsu pun berkurang.

Baca Juga: Doa Buka Puasa Senin Kamis

Tingkatkan Kekebalan Tubuh : Dalam tubuh manusia, kekebalan adalah hal terpenting agar tidak mudah terserang penyakit. Salah satu cara meningkatkan kekebalan tubuh adalah dengan berpuasa Senin Kamis. Tak hanya itu, puasa juga mampu meningkatkan regenerasi sel dan mencegah terjadinya rusaknya organ yang disebabkan oleh radikal bebas yang sangat berbahaya.

Demikian niat puasa Senin Kamis dan manfaat untuk kesehatan tubuh manusia.