Ini 9 Menu Makanan dan Minuman Buka Puasa yang Dikonsumsi Rasulullah Muhammad SAW

SuaraJatim.id - Waktu buka puasa salah satu yang ditunggu umat Islam selama seharian puasa Ramadhan. Biasanya akan ada banyak menu hidangan disuguhkan dalam ibadah buka puasa ini.

Apalagi, buka puasa merupakan salah satu ibadah yang sangat dianjurkan. Ada banyak hadits tentang buka puasa ini. Sebagaimana disebutkan dalam hadits riwayat ath-Thabrani yang artinya:

"Ada tiga perkara yang termasuk akhlak para rasul: menyegerakan buka puasa, mengakhirkan sahur, dan meletakkan tangan kanan di atas tangan kiri dalam salat."

Lalu bicara soal menu buka, ternyata dalam banyak riwayat hadits pula Rasulullah Muhammad SAW diriwayatkan mengonsumsi sejumlah menu makanan dan minuman berbuka.

Nah, berikut ini 9 menu makanan dan minuman yang biasa dikonsumsi Nabi Muhammad SAW saat buka puasa:

1. Seteguk Air

Bila tak ada buah kurma, Rasulullah juga memberikan pilihan lain bagi umatnya untuk berbuka puasa, yaitu dengan minum satu tegukan air.

Seperti kita ketahui dalam ilmu kesehatan, air putih memiliki beragam manfaat bagi tubuh. Manfaat pertama, air putih sebagai penangkal racun alami dalam tubuh manusia.

2. Buah Kurma

Baca Juga: Pernah Menjalani Puasa Beduk? Ternyata Ini Hukumnya Menurut Islam

Kurma ini menjadi salah satu buah populer kegemaran Nabi. Bahkan dijelaskan kalau berbuka puasa biasanya Nabi Muhammad mengonsumsi kurma dalam bilangan ganjil, 1, 3 atau 5 dan seterusnya.

Rasulullah selalu memakan buah kurma sebanyak 3 biji sebelum makan makanan berat. Selain menjadi salah satu makanan favorit Rasulullah untuk berbuka puasa, ternyata kurma menyimpan sejuta manfaat yang sangat baik untuk tubuh.

Seperti kandungan glukosa tinggi pada buah kurma, sehingga akan dengan cepat menggantikan energi tubuh yang hilang ketika berpuasa selama seharian penuh tadi.

3. Anggur

Selain kurma, buah Anggur menjadi salah satu menu kesukaan nabi saat berbuka puasa. Ada sebuah hadist yang membahas hal tersebut. "Kalian mempunyai kismis (anggur). Ia dapat mencerahkan wajah dan menghilangkan dahak."

Khasiat buah anggur tentunya sangat banyak. Buah anggur sangat berguna bagi kesehatan tubuh, yaitu sebagai penguat jantung, liver, dan paru-paru.