SuaraJatim.id - Muhammadiyah telah menjalankan puasa Ramadhan pada Senin (11/3/2024). Bagi yang memulainya, ada baiknya untuk mengetahui jadwal buka puasa.
Melansir dari laman Bimas Islam Kemenag, berikut ini jadwal buka puasa untuk wilayah Surabaya dan sekitarnya hari ini.
Magrib di Kota Surabaya dan Sidoarjo tepat pukul 17.47 WIB, sedangkan magrib di wilayah Gresik dan Lamongan pukul 17.48 WIB.
Sementara itu, maghrib di wilayah Kabupaten dan Kota Pasuruan tepat pukul 17.47 WIB. Jadwal magrib di wilayah Kabupaten dan Kota Mojokerto pukul 17.48 WIB.
Baca Juga: Viral Siswi Joget Saat Haflah Imtihan, Kepala Madin Roudhotul Ulum Tundosoro Angkat Bicara
Tips Puasa untuk yang Mengidap Maag
Bagi pemilik penyakit maag, puasa bisa saja menjadi tantangan. Sebenarnya, puasa tetap bisa lancar. Berikuti ini tips agar penyakit maag tidak kambuh saat puasa.
1. Konsumsi Obat Maag Sesuai Rekomendasi Dokter
Jangan lupa minum obat secara rutin. Biasanya dokter akan memberikan resep untuk obat yang dibutuhkan, termasuk jadwal minumnya.
Tentunya meminum obat maag bisa mencegah agar penyakit tersebut tidak kambuh lagi.
Baca Juga: Bawas PD Pasar Surya Resmi Dilantik, Wali Kota Surabaya Langsung Beri Misi Khusus
2. Kendalikan makan
Penting untuk memperhatikan asupan makanan saat berbuka maupun puasa. Kendalikan kecepatan makan, kunyah perlahan dan jangan terburu-buru.
Makanan yang masuk secara perlahan akan membantu kerja lambung. Makanan dikunyah lebih baik dan mudah dicerna. Otak baru akan mengenali sinyal kenyang yang dikirimkan perut setelah 15 sampai 20 menit, maka dari itu, jangan berlebihan dan jangan terburu-buru saat makan.
3. Jangan Makan Makanan Pedas
Ingat, ada baiknya untuk tidak terlalu banyak mengonsumsi makanan pedas, berminyak, atau gorengan. Makanan-makanan tersebut menjadi pantangan bagi penderita asam lambung.
Karena itu, hindari konsumsi makanan tersebut saat sahur maupun berbuka puasa.
4. Jangan Makan dengan Porsi Besar
Balas dendam saat berbuka puasa tidak baik. Bukannya bikin kenyang, kambung malah kaget dan harus bekerja lebih keras. Kondisi tersebut memicu penyakit maag.
Berita Terkait
-
Alfan Suaib Dapat Panggilan TC Timnas Indonesia, Paul Munster Beri Dukungan
-
Meski Akui Kualitas Persija, Paul Munster Tak Beri Motivasi untuk Persebaya
-
Anak Ivan Sugianto Kini Berurai Air Mata, Reaksinya Saat Sang Ayah Bertindak Arogan Diungkit Netizen
-
Selamat! Ivan Sugianto Akhirnya Go International, Presiden Harus Menanggung Malu?
-
Dua Istri Hakim PN Surabaya Diperiksa Terkait Perkara Ronald Tannur
Terpopuler
- Diminta Cetak Uang Kertas Bergambar Jokowi, Reaksi Bank Indonesia di Luar Prediksi: Kalau Gitu...
- Ragnar Oratmangoen Akui Lebih Nyaman di Belanda Ketimbang Indonesia: Saya Tidak Menonjol saat...
- Warga Jakarta Jangan Salah Nyoblos Besok, YLBHI Bongkar 'Dosa-dosa' Cagub Nomor Urut 2 Dharma Pongrekun
- Pelatih Jay Idzes: Saya Tidak Senang, Ini Memalukan!
- Pratiwi Noviyanthi Ditinggal Pengacara Usai Tak Mau Selesaikan Kisruh Donasi Pengobatan Agus Salim
Pilihan
-
Review Hidup Peternak Lele: Game Simulasi Bagaimana Rasanya Jadi Juragan Ikan
-
Jangan Lewatkan! Lowongan Kerja OJK 2024 Terbaru, Cek Syaratnya Di Sini
-
4 Rekomendasi HP Gaming Murah Rp 2 jutaan Memori Besar Performa Handal, Terbaik November 2024
-
Harga MinyaKita Mahal, Mendag "Lip Service" Bakal Turunkan
-
Mahasiswa Universitas Lampung Ajak Warga Gotong Royong Peduli Lingkungan
Terkini
-
Komisi E DPRD Jatim Soroti Fenomena Guru Takut Dipolisikan
-
Kebakaran Panti Pijat Emperor Spa Surabaya, 2 Terapis Sesak Napas
-
Tim Khofifah-Emil Rekap Dokumen C Hasil dari Saksi, Sama dengan Quick Count?
-
Kronologi Lengkap Kecelakaan Maut Tol KLBM Gresik: Mobil Ringsek, 3 Orang Meninggal Dunia
-
KPU Jatim: 3 Petugas Meninggal Dunia Saat Pemungutan Suara Pilkada 2024