Liburan di Rumah Bareng Anak, Ini Aktivitas Fisik yang Bisa Dilakukan

Libur panjang dan Anda menghabiskannya bersama anak di rumah? Simak daftar aktivitas fisik yang bisa Anda lakukan bersama berikut ini.

M. Reza Sulaiman | Dini Afrianti Efendi
Jum'at, 23 Oktober 2020 | 13:05 WIB
Liburan di Rumah Bareng Anak, Ini Aktivitas Fisik yang Bisa Dilakukan
Ilustrasi anak-anak main air mancur [shutterstock]

"Keterlibatan seluruh anggota keluarga saat melakukan aktivitas fisik dalam suasana yang menyenangkan tentunya juga akan membuat anak lebih bersemangat untuk berolahraga," lanjutnya.

Tapi ingat juga, saat ini kita hidup di masa pandemi Covid-19 dan harus mengadaptasi kebiasaan baru atau new normal. Jadi beri pengetahuan pada anak, agar tidak terlalu lama berada di luar rumah.

"Agar lama kelamaan ia juga bisa menjaga dirinya sendirinya. Anda dan keluarga tetap dapat berkegiatan, namun ingat, tetap terapkan protokol kesehatan yang ketat ya, agar Anda sekeluarga tetap sehat," tutup dr. Cynthia.

Baca Juga:Di Rumah Aja Bikin Anak Rawan Obesitas, Ini Cara Mencegahnya

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

Lifestyle

Terkini