Kalau Stres Jangan Panik, Begini Tips Tetap Kalem dan 'Woles'

Stres bisa datang kapan saja dan dipengaruhi apa saja. Misalnya saat sedang sibuk-sibuknya, sedang kesal, atau sebab lain.

Muhammad Taufiq
Minggu, 12 September 2021 | 16:55 WIB
Kalau Stres Jangan Panik, Begini Tips Tetap Kalem dan 'Woles'
Ilustrasi stres (Unsplash/UsmanYousaf).

"Mengelola tingkat stres yang kita alami merupakan cara utama untuk diri kita tetap berada dalam keadaan sehat mental. Ketika kesehatan mental kita terjaga, artinya kita sudah berada dalam keadaan kesejahteraan (well-being) mental," kata Deasy.

Sebelumnya Selanjutnya
Tag
Komentar
Berikan komentar disini >

BERITA TERKAIT
5 Rekomendasi Film Kriminal yang Diangkat dari Kisah Nyata, Ada No Man of God!

5 Rekomendasi Film Kriminal yang Diangkat dari Kisah Nyata, Ada No Man of God!

26 April 2025 | 14:04 WIB WIB
Review Film Possession: Kerasukan, Tampilkan Teror dalam Rumah Tangga

Review Film Possession: Kerasukan, Tampilkan Teror dalam Rumah Tangga

16:43 WIB
Terombang-ambing dalam Horor dan Realita KDRT dalam Novel Perempuan di Rumah No. 8

Terombang-ambing dalam Horor dan Realita KDRT dalam Novel Perempuan di Rumah No. 8

12:36 WIB
Ngadu ke DPR, Koalisi Ojol Nasional Minta Dibuatkan Payung Hukum: Tolong Perhatikan Kami

Ngadu ke DPR, Koalisi Ojol Nasional Minta Dibuatkan Payung Hukum: Tolong Perhatikan Kami

13:10 WIB
Menkes Ingin Ada Pemeriksaan Psikologi Rutin Buntut Dokter PPDS Lakukan Pelecehan Seksual

Menkes Ingin Ada Pemeriksaan Psikologi Rutin Buntut Dokter PPDS Lakukan Pelecehan Seksual

10:33 WIB

REKOMENDASI

News
3 Orang Ini Berani Bikin Video Hoaks Khofifah, Langsung Kena Batunya

3 Orang Ini Berani Bikin Video Hoaks Khofifah, Langsung Kena Batunya

29 April 2025 | 06:04 WIB WIB
Insiden di Mapolres Pacitan Bukan Aksi Teror, Polda Jatim Beberkan Kronologinya

Insiden di Mapolres Pacitan Bukan Aksi Teror, Polda Jatim Beberkan Kronologinya

23:21 WIB
Pemred Beritajatim.com Dinobatkan Sebagai Tokoh Pers 2025

Pemred Beritajatim.com Dinobatkan Sebagai Tokoh Pers 2025

23:02 WIB
Tutorial Pengajuan KUR BRI 2025 Online, Simak syaratnya

Tutorial Pengajuan KUR BRI 2025 Online, Simak syaratnya

21:43 WIB
2 Korban Longsor Ponpes Gontor Kampus Magelang Merupakan Santri Asal Surabaya

2 Korban Longsor Ponpes Gontor Kampus Magelang Merupakan Santri Asal Surabaya

14:53 WIB

Terkini
Link DANA Kaget Hari Ini, Sambut Awal Pekan dengan Ceria
Link DANA Kaget Hari Ini, Sambut Awal Pekan dengan Ceria
news | 10:46 WIB
Bek Persebaya Targetkan Clean Sheet Lawan Arema FC
Bek Persebaya Targetkan Clean Sheet Lawan Arema FC
bola | 07:40 WIB
Kumpulan Saldo DANA Kaget Terbaru 27 April 2025, Lumayan untuk Jajan Promo JSM Alfamart
Kumpulan Saldo DANA Kaget Terbaru 27 April 2025, Lumayan untuk Jajan Promo JSM Alfamart
news | 15:43 WIB
Heboh Ancaman Bom di Polres Pacitan, Begini Kronologinya
Heboh Ancaman Bom di Polres Pacitan, Begini Kronologinya
news | 11:24 WIB
Stafsus Yovie Widianto Dorong Kemajuan Ekraf di Jawa Timur
Stafsus Yovie Widianto Dorong Kemajuan Ekraf di Jawa Timur
news | 08:47 WIB
UMKM Naik Kelas, BRI Salurkan KUR untuk Ekonomi Kerakyatan Dengan Nilai Mencapai Rp42,23 T
UMKM Naik Kelas, BRI Salurkan KUR untuk Ekonomi Kerakyatan Dengan Nilai Mencapai Rp42,23 T
news | 20:15 WIB
Gubernur Khofifah Komitmen Kawal Program Pemerintah Pusat: Jatim Provinsi Pertama Gelar Retreat
Gubernur Khofifah Komitmen Kawal Program Pemerintah Pusat: Jatim Provinsi Pertama Gelar Retreat
news | 19:35 WIB
Daftar Smartwatch Harga di Bawah Rp 500 Ribuan, Punya Fitur Tak Kalah Menarik
Daftar Smartwatch Harga di Bawah Rp 500 Ribuan, Punya Fitur Tak Kalah Menarik
lifestyle | 17:05 WIB
Liburan ke Taiwan Jadi Tren Masyarakat Indonesia
Liburan ke Taiwan Jadi Tren Masyarakat Indonesia
lifestyle | 15:39 WIB
2 Link DANA Kaget Hari Ini, Lumayan untuk Belanja Promo Indomaret
2 Link DANA Kaget Hari Ini, Lumayan untuk Belanja Promo Indomaret
news | 11:20 WIB
Gubernur Khofifah: Laju Tanam Padi Terbesar, Wujudkan Kedaulatan Pangan di Jawa Timur
Gubernur Khofifah: Laju Tanam Padi Terbesar, Wujudkan Kedaulatan Pangan di Jawa Timur
news | 10:43 WIB
Jatim Cetak Sejarah: 10 Tahun Berturut-turut Raih Opini WTP dari BPK!
Jatim Cetak Sejarah: 10 Tahun Berturut-turut Raih Opini WTP dari BPK!
news | 10:35 WIB
Diklaim Bertaraf Internasional, Lapangan Jatim Seger Gelap Gulita
Diklaim Bertaraf Internasional, Lapangan Jatim Seger Gelap Gulita
news | 09:47 WIB
Viral Buaya Berkeliaran di Ladang Jagung Bangkalan, Terungkap Asal Usulnya
Viral Buaya Berkeliaran di Ladang Jagung Bangkalan, Terungkap Asal Usulnya
news | 09:36 WIB
DPRD Jatim Inisiasi Terbentuknya Perda Transportasi Publik untuk Memeratakan Pembangunan
DPRD Jatim Inisiasi Terbentuknya Perda Transportasi Publik untuk Memeratakan Pembangunan
news | 09:11 WIB
Tampilkan lebih banyak