"Seperti terlihat dalam penelitian ini, responden yang menjalani diet 5:2 mengalami penurunan tekanan darah sistolik yang pada gilirannya dapat mengurangi kejadian serangan jantung dan stroke," ujar Rona Antoni, peneliti utama.
Meski demikian Antoni menyebut diperlukan penelitian lebih lanjut untuk mendukung temuan timnya dan mencari tahu mekanisme yang mendasari keuntungan yang didapat pelaku diet 5:2 atau mereka yang menjalani puasa Senin dan Kamis.
Begitulah doa niat puasa Senin Kamis, yang merupakan salah satu ibadah yang banyak manfaatnya.
Baca Juga:10 Manfaat Puasa Senin Kamis, Bisa Kurangi Potensi Serangan Jantung!
