LENGKAP Niat Puasa Kamis, Bisa Menurunkan Berat Badan

SuaraJatim.id - Manfaat puasa Senin Kamis sangat banyak dan tak terduga. Termasuk manfaat puasa Kamis, salah satunya bisa menurunkan berat badan. Simak niat puasa Kamis berikut ini.

Allah SAW menjanjikan pahala yang melimpah untuk umat muslim yang tertib menjalankan ibadah puasa Senin-Kamis. Meski begitu, apabila tidak dilakukan pun tidak akan berdosa karena bukan ibadah atau amalan wajib.

Sedikit berbeda dengan puasa hari senin, berikut ini bacaan latin niat puasa kamis yang dapat anda baca.

‘Nawaitu sauma yaumal khomiisi sunnatan lillahi taa’ala’

Artinya: Saya niat puasa hari Kamis, sunnah karena Allah ta’ala.

Keutamaan Puasa Senin Kamis

Dalam riwayat Abu Hurairah berkata,"Bahwasanya Nabi Muhammad lebih sering berpuasa pada hari Senin dan Kamis. Amalan-amalan manusia diajukan kepada Allah setiap hari Senin dan Kamis, maka saya senang apabila amalan saya (pada hari tersebut) dan saya berpuasa pada hari tersebut." (H.R. Ahmad).

Disimpulkan bahwa hari Senin dan Kamis merupakan hari yang istimewa terutama bagi umat muslim dan hamba Allah SWT. Sebab, pada hari Senin dan Kamis, amalan seseorang akan diajukan oleh malaikat kepada Allah. Oleh sebab itu, Rasulullah berpuasa pada kedua hari tersebut.

Sekian penjelasan tentang niat puasa kamis yang dapat kalian lakukan setiap minggunya. Semoga Allah memberikan rahmat kepada kita semua.

Baca Juga: Tata Cara dan Niat Puasa Senin, Ibadah yang Sering Dilakukan Rasulullah SAW

Manfaat Puasa Senin Kamis:

1. Menurunkan berat badan
2. Meningkatkan insulin dalam tubuh
3. Mempercepat metabolisme
4. Memperpanjang usia
5. Meningkatkan rasa lapar
6. Meningkatkan napsu makan
7. Meningkatkan fungsi otak
8. Meningkatkan kekebalan tubuh
9. Membersihkan kulit dan mencegah jerawat