facebook

Pilihan Terpopuler News Lifestyle Indeks

Umur Tak Ada yang Tahu, Baca Doa Tidur agar Dilindungi Allah SWT

Pebriansyah Ariefana Kamis, 04 November 2021 | 12:52 WIB

Umur Tak Ada yang Tahu, Baca Doa Tidur agar Dilindungi Allah SWT
Ilustrasi tidur telentang. (Pixabay)

Manusia ketika tidur membutuhkan pertolongan dan pengamanan dari Allah SWT agar terhindar dari mimpi buruk.

Tahukah Anda tidur yang cukup juga dapat membantu meningkatkan suasana hati? Beristirahat sesuai kebutuhan memang dapat membuat Anda lebih segar dan bahagia.

5. Meningkatkan daya ingat

Tidur selama 7 hingga 8 jam dapat membuat Anda mengalami semua tahap tidur, yakni fase fase REM dan slow wave sleep yang dapat melancarkan proses mengingat dan berpikir kreatif.

6. Memperpanjang usia

Baca Juga: Dibaca Sebelum Melakukan Aktivitas, Ini 4 Doa Keselamatan Dunia Akhirat

Terlalu banyak atau kurang tidur ternyata berkaitan dengan harapan hidup seseorang, meskipun hal ini juga bisa dipengaruhi oleh berbagai hal seperti penyakit. Namun, setidaknya lama dan kualitas tidur cukup berperan dalam memperpanjang umur Anda.

Demikian bacaan doa tidur lengkap dengan latin dan artinya. Selain itu, ada pula informasi mengenai adab tidur dan manfaat tidur. Semoga bermanfaat.

Kontributor : Titi Sabanada

Baca Juga

Komentar

Berita Terkait